回復力 人生で最も重要なのは何年生きたかではなくその年月をどう生きたかだ
私たちは長生きを願います。健康に気を使い、医療技術の進歩に期待し、少しでも長く生きたいと思う。それは自然な願いです。でも、ふと立ち止まって考えてみてください。長く生きることと、充実して生きることは、同じでしょうか。「人生で最も重要なのは、何...
回復力 
回復力 凧がもっとも高く舞い上がるのは追い風ではなく向かい風のときだ
青空に舞い上がる凧を見たことはありますか。風に乗って優雅に空を舞う姿は、見ているだけで心が晴れやかになります。でも、考えてみてください。凧を高く上げるのは、後ろから押してくれる追い風でしょうか。それとも、正面から吹いてくる向かい風でしょうか...
4.現代に寄り添うあいだみつを 第1話 SNS疲れのあなたへ——比較しなくていい
スマホを開くたびに、心が重くなる。タイムラインに並ぶキラキラした投稿。「いいね」の数に一喜一憂。他人と比べて、自分はダメだと思ってしまう。もし相田みつをが令和の時代を生きていたら、SNSに疲れた私たちに、きっとこう語りかけたでしょう。「にん...
適応力 計画通りにいかないときは計画を変えればいい目標は変えずに
綿密に立てた計画が、予期せぬ出来事で崩れていく。そんな経験は誰にでもあるはずです。真面目な人ほど、計画通りに進まないことに落ち込み、自分を責めてしまいます。でも、ちょっと待ってください。計画通りにいかないことは、本当に失敗なのでしょうか。「...
適応力 変化は人生唯一の不変である
朝起きて鏡を見ると、昨日とは少し違う自分がいます。季節は巡り、テクノロジーは進化し、人間関係も移り変わっていきます。私たちは変化の中を生きています。でも、どこか心の奥底で「変わらないもの」を求めてしまう。そんな経験はありませんか。「変化は人...
適応力 水のように器に合わせて形を変えよ
コップに注げば丸くなり、四角い容器に入れば角ばる。水は決して自分の形にこだわらず、どんな器にも自然に馴染みます。この水の性質は、私たちが生きていく上で大切な知恵を教えてくれます。「水のように、器に合わせて形を変えよ」──この言葉は、変化の激...
思考力 本当に大切なものは目に見えない
スマートフォンの画面を見つめながら、いいねの数を数える。SNSのフォロワーが増えたことに一喜一憂する。年収や肩書きで人を判断してしまう。そんな瞬間、ふと心のどこかで違和感を覚えることはありませんか。「本当に大切なものは目に見えない」──この...
思考力 時間は誰にとっても平等な唯一の資源である
朝起きて、仕事をして、食事をして、眠りにつく。私たちの日常は、時間という見えない枠組みの中で営まれています。「もっと時間があれば」「時間が足りない」と口にすることは誰にでもあるでしょう。でも、考えてみてください。時間は誰にとっても平等な唯一...
思考力 正直さは最良の方針であり最も美しい装飾である思考力
「少しくらい嘘をついても大丈夫だろう」「本当のことを言ったら損をするかもしれない」──正直であることに、迷った経験はありませんか？現代社会では、時に正直さが不利に働くように感じることがあります。巧みな話術、戦略的な情報開示、建前と本音の使い...
思考力 人の価値は持っているものでなく与えられるもので測られる
「どれだけ稼いでいるか」「何を持っているか」「どんな肩書きか」──私たちはつい、所有や地位で人を評価してしまいがちです。高級車、立派な家、有名企業の役職──これらを持つことが成功の証のように扱われる社会。でも、本当にそれが人の価値を決めるの...