2.名言・哲学・作品世界
第2話「つまづいたっていいじゃないか」が示す失敗の意味
働き方と生き方を見直すコラム 休むことも仕事のうち―休めない自分を変えた、罪悪感なく休むための考え方
「休むのは怠けているような気がする」 「周りが働いているのに、自分だけ休むなんて」 そんな罪悪感を抱いていませんか。けれど、休むことは怠けることではなく、次のパフォーマンスのための投資です。 適切に休むことで、心身が回復し、創造性が高まり、...
人が成長する心理を学ぶ書評 『小さな習慣』小さすぎて失敗できない習慣だからこそ人生が静かに変わっていく
「今年こそ運動を習慣にする」「毎日読書する」「早起きを定着させる」。そんな目標を立てては挫折する、そんな経験はありませんか。三日坊主を繰り返し、「自分は意志が弱い」と自分を責めてしまう。でも、実は習慣化に意志の力はほとんど必要ないのです。大...
人が成長する心理を学ぶ書評 『やってのける』意志力に頼らずに目標を達成する科学的に正しい方法
「今年こそダイエットする」「資格を取る」「新しい習慣を身につける」。目標を立てたものの、気づけば三日坊主。そんな経験、ありませんか。やりたいことはわかっているのに、なぜか行動できない。それは、あなたの意志が弱いからではありません。目標達成に...
食卓に残る記憶と家族の温かい時間 旅先の郷土料理、忘れられない味―その土地でしか食べられないものが、旅を本物にする
旅先で出会った、その土地ならではの郷土料理。一口食べた瞬間、心が震えるような感動を覚えたことはありませんか。旅と食の記憶は、風景や出来事以上に鮮明に心に刻まれ、その土地への愛着を深めてくれるのです。旅の楽しみは数多くありますが、その土地の食...
深まる思考力を鍛える言葉と格言 「考える習慣が運命を変える」毎日5分の思考習慣が、じわじわと人生を変えていく理由
人生は、一瞬の決断で変わることもあります。しかし、より多くの場合、人生は毎日の小さな選択と、その背景にある思考パターンによって形作られているのです。「運命は変えられない」と感じている人も多いでしょう。しかし実は、運命とは、私たちが毎日、何を...
ぶれない判断力を磨く言葉と格言 「理由なき違和感を無視するな」うまく説明できないあの感覚が、実は正しかった話
論理的には正しいのに、何か引っかかる。条件は完璧なのに、心が「違う」と言っている。そんな説明できない不安を感じたことはありませんか。「理由なき違和感を無視するな」。この言葉は、論理を超えた内なる知恵の重要性を教えてくれます。直感を信じること...
ペットと生きる責任と愛を考えるコラム ペットを迎える決断―衝動で選ばないために、命を迎える前に問い直したいこと
ペットを迎えるという選択は、 人生における大きな決断の一つです。それは単に「動物を飼う」ということではなく、 一つの命を家族として受け入れ、共に生きていくという約束。新しい命との出会いは、 私たちの日常に温かな変化をもたらし、 時には人生観...
国家安全保障を語る著者たち 【高橋杉雄】安全保障の最前線で平和への道を語り続ける戦略研究者
私たちが何気なく過ごす日常の平和は、決して当たり前のものではありません。防衛研究所で日本の安全保障を支える高橋杉雄氏は、そんな平和の尊さを誰よりも深く理解している研究者です。ウクライナ侵攻という衝撃的な出来事以降、複雑な国際情勢を温かな言葉...
人が成長する心理を学ぶ書評 『それでも人生にイエスと言う』どんな絶望の中でも生きる意味を見つけられる理由
人生で「もう、これ以上頑張れない」と感じる瞬間は、誰にでも訪れます。大切な人を失ったとき、病に苦しむとき、理不尽な出来事に打ちのめされたとき。そんな絶望の淵に立ったとき、私たちはどうすれば生きる意味を見出せるのでしょうか。ナチスの強制収容所...
人の成長と心理を研究する著者たち 【柏木惠子】子どもを育てながら親も育つという視点を広めた心理学者
「親も育つ」。この画期的な視点で、日本の子育て観に革命をもたらした心理学者がいます。柏木惠子氏は、東京女子大学名誉教授として長年発達心理学と家族心理学の研究に従事し、子どもだけでなく親もまた成長する存在であることを明らかにしました。1995...