完璧主義からの脱却

「もっと完璧にやらなければ」「ミスが許されない」「すべてを完璧にこなさなければ価値がない」──そんな思いに縛られて、身動きが取れなくなっていませんか？現代社会は、完璧を求めるプレッシャーに満ちています。SNSには他人の完璧に見える生活が溢れ...