お金と幸福 お金の不安を手放す―今を豊かに生きる知恵
「老後資金は大丈夫だろうか」「急な出費があったらどうしよう」「今のままで、本当に生活していけるのか」――お金の不安は、いつも心のどこかに潜んでいます。どれだけ貯金があっても、「足りないかもしれない」という思いが消えない人もいるのではないでし...
お金と幸福 
共感力 「想像力は他人を救う武器になる」理由と実践法
誰かが困っているとき、「自分には関係ない」と思っていませんか。目の前の人が何を感じているか、何を必要としているか。それを想像する力こそが、その人を救う第一歩なのです。「想像力は、他人を救う武器になる」という格言は、共感力の本質を突いています...
日常に潜む愛 仕事で困っていた時、さりげなく助けてくれた同僚の温かさと職場の絆
仕事で行き詰まり、一人で悩んでいた時、さりげなく声をかけてくれた同僚。その温かさに、心が救われた。職場における助け合いは、信頼関係の証だ。同僚の優しさについて考えてみたい。締め切りが迫っているのに作業が進まない、新しいシステムの使い方が分か...
共感力 「孤独を知る者が真に繋がれる」理由と実践法
SNSで何百人もの「友達」がいるのに、孤独とは何かを深く感じている。そんな経験はありませんか。表面的なつながりに囲まれながら、本当の自分を理解してくれる人がいない空虚感。現代社会は、かつてないほど「繋がっている」ように見えて、実は多くの人が...
日常に潜む愛 近所の人との挨拶で交わすたわいもない会話の安心感と日常の温もり
「今日は良い天気ですね」「最近寒くなりましたね」。近所の人との挨拶で交わす、たわいもない会話。その何気ないやり取りが、日常に安心感をもたらしてくれる。近所付き合いの温かさについて考えてみたい。毎朝出勤する時、ゴミ出しに行く時、買い物から帰る...
お金と幸福 あなただけの豊かさ―心を満たす生き方を探す
「豊かさって、何だろう」――SNSを見れば、キラキラした生活を送る人たちが溢れています。高級ブランド、海外旅行、広い家、素敵な車。そうした「分かりやすい豊かさ」と自分を比べて、落ち込んでしまうことはありませんか？けれど、豊かさの形は一つでは...
日常に潜む愛 遠く離れた家族からの手紙や電話、変わらない愛情の証と絆の形
遠く離れて暮らす家族からの手紙や電話。その声、その文字には、変わらない愛情が込められている。距離があっても、心はつながっている。離れて暮らす家族との絆について考えてみたい。遠く離れて暮らす家族からの連絡は、何よりも嬉しいものだ。スマートフォ...
4.現代に寄り添うあいだみつを 第7話 AIと共存する時代——人間らしさとは
AI（人工知能）が、私たちの生活に深く入り込んでいます。ChatGPTのような生成AIは、文章を書き、質問に答え、創造的な提案さえします。仕事はAIに奪われるのではないか——そんな不安が広がっています。しかし、もし相田みつをが令和を生きてい...
共感力 「言葉の裏にある『願い』を聞け」方法と重要性
家族が「別に」と言ったとき、その言葉をそのまま受け取っていませんか。部下が「大丈夫です」と答えたとき、本当に大丈夫だと思い込んでいませんか。言葉の表面だけを聞いていると、大切な何かを見落としてしまいます。「言葉の裏にある『願い』を聞け」とい...
日常に潜む愛 ペットがそばにいてくれるただそれだけで心が満たされる瞬間と癒しの力
何も言わず、ただそばにいてくれるペット。その存在だけで、心が満たされる瞬間がある。ペットがもたらす癒しは、科学的にも証明された確かなものだ。ペットとの暮らしが心に与える影響について考えてみたい。疲れて帰宅した時、ソファに座ってふと横を見ると...