感性の滋養強壮 手で触れる豊かさ―忘れかけた触覚を取り戻す暮らし
スマートフォンの画面、パソコンのキーボード、自動ドアのセンサー――現代の暮らしは、触れないことで成り立っています。非接触決済、音声操作、タッチレス技術。便利になった一方で、私たちは何か大切なものを失いつつあるのかもしれません。私も60年以上...
感性の滋養強壮
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感性の滋養強壮 影の美しさを知る―光と闇が織りなす深い世界
明るい部屋、輝く太陽、眩しい照明――私たちは「光」を求めます。一方で、影は避けるべきもの、邪魔なもの、暗いものとして扱われがちです。写真を撮るときは「影が邪魔」と言い、部屋を明るくするために影を消そうとします。しかし、本当に影は不要なものな...
感性の滋養強壮 日常の音を楽しむ―ノイズを音楽に変える聴き方の智慧
車のクラクション、工事現場の音、エアコンの音、隣の部屋の話し声――私たちの日常は、様々なノイズに満ちています。「うるさい」「集中できない」「イライラする」――そう感じることも少なくありません。私も長年、こうした音を「雑音」として排除しようと...
感性の滋養強壮 自分だけの美しいを持つ―他者の基準を超える
インスタグラムには「映える」写真が溢れ、AIが「トレンドの色」を提案し、インフルエンサーが「今季のマストアイテム」を紹介する——私たちは常に、他者が決めた「美しい」に囲まれています。でも、本当にそれはあなたの「美しい」ですか。友人が「素敵」...
感性の滋養強壮 足元の小宇宙―散歩を冒険に変える見方
毎日同じ道を歩いているのに、何も見ていない——そんな自分に気づいたことはありませんか。家から駅まで、スーパーまで、公園まで。歩きながらスマホを見て、考え事をして、目的地に着く頃には何も覚えていない。でも少し視点を変えるだけで、見慣れた道が驚...
感性の滋養強壮 香りが呼び覚ます記憶―嗅覚という時間旅行
金木犀の香りに、突然子ども時代の秋を思い出す。雨の匂いに、亡くなった祖母の家を思い出す——香りは、時を超えて記憶を呼び覚ます不思議な力を持っています。視覚や聴覚と違い、嗅覚は脳の記憶中枢に直結しており、言葉を介さず、瞬時に過去を蘇らせます。...
感性の滋養強壮 待つことの贅沢―感性を熟成させる時間の智慧
ワンクリックで商品が届き、即レスが当たり前で、AIが瞬時に答えを出す——私たちは「待たない時代」に生きています。でも、待つことを忘れた私たちは、熟成という魔法を失っているのかもしれません。ワインが時間をかけて深みを増すように、味噌が発酵して...
感性の滋養強壮 呼吸を深めて心を開く―感性を研ぎ澄ます方法
今、あなたの呼吸は深いですか、浅いですか？——おそらく、この質問を読むまで呼吸のことなど意識していなかったでしょう。私たちは一日に約2万回呼吸していますが、そのほとんどを無意識に行っています。でも実は、呼吸の深さは、心が世界をどれだけ繊細に...
感性の滋養強壮 言葉を休ませて心で見る―写生という感性
美しい景色を見た時、すぐに「綺麗」と言葉にしていませんか。感動した瞬間、スマホで撮ってSNSに投稿していませんか。私たちは言葉で捉え、言葉で記録し、言葉で共有する——それが当たり前になっています。でも、言葉にする前の「ただ見ている」状態にこ...
感性の滋養強壮 色のない景色に色を見つける―主観の美学
雨の日の灰色の空を、あなたはどう見ますか。「憂鬱な色」と感じる人もいれば、「静かで落ち着く色」と感じる人もいます。同じ景色を見ているのに、心に映る色は人それぞれ——これが、主観的な美の本質です。インスタグラムには鮮やかな写真が溢れ、AIが「...