4.現代に寄り添うあいだみつを 第3話 人間関係に悩むとき——嫌われてもいい
全員に好かれようとして、疲れ果てていませんか。職場で、学校で、友人関係で——誰にでもいい顔をして、本音を言えず、断れない。嫌われるのが怖くて、自分を押し殺す。その結果、誰からも信頼されず、本当の友達もできない。八方美人の苦しみは、現代人に共...
4.現代に寄り添うあいだみつを 
持続力 「継続は、凡人を非凡に変える」毎日前に進み続けることがあなたを変える
「才能がない」「特別な能力がない」──そう思って、夢を諦めかけたことはありませんか。確かに、生まれ持った才能は人それぞれです。でも、才能だけが人を非凡にするのでしょうか。「継続は、凡人を非凡に変える」──この言葉は、私たちに大きな希望を与え...
俯瞰力 「自分の小ささを知る者が、最も大きい」知的謙虚さ
「自分は優れている」「自分の考えが正しい」──そう思い込んでいるとき、私たちの視野はどんどん狭くなります。自分の知識や経験に固執し、新しい学びを拒否し、他者の意見に耳を傾けなくなる。そうして、気づけば成長が止まっています。一方で、真に大きな...
回復力 「止まない雨はないどんな嵐もいつかは過ぎ去る」レジリエンス(回復力)を支える基盤
暗い雲が空を覆い、冷たい雨が降り続く日。窓の外を眺めながら、「この雨はいつまで続くのだろう」と不安になったことはありませんか。仕事での失敗、人間関係の悩み、健康の不安──人生にも、そんな「雨の日」があります。苦しみの渦中にいるとき、私たちは...
回復力 「壊れたからこそより強固に直せる」強くなるチャンスの始まり
美しい器が割れたとき、あなたはどうしますか。「もうダメだ」と捨ててしまうか、それとも──。日本には**金継ぎ(きんつぎ)**という伝統技法があります。割れた器を、金や銀の漆で繋ぎ合わせる技術。ただ元通りに直すのではなく、割れた部分を金で装飾...
感性の滋養強壮 空の青さを定義しない―心が自由になる感性の磨き方
見上げた空の青さに、あなたは言葉をあてはめようとしていませんか。「きれいな青」「深い青」——その瞬間、私たちは言葉という枠に感動を閉じ込めてしまっているのかもしれません。禅の世界には「不立文字」という教えがあります。真理は言葉では伝えられな...
回復力 「嵐の後の静寂を味わう」次へ進むための準備をする
激しい嵐が過ぎ去った後、ふと訪れる静寂。雨音も風の音も消え、世界が深い静けさに包まれる瞬間。その時、私たちは何を感じるでしょうか。安堵、疲労、そして──不思議な平穏。人生にも、そんな瞬間があります。困難を乗り越えた後、激動の時期が過ぎ去った...
共感力 「他人の靴を履いて歩いてみる」他者の立場に立つ力
「あの人の気持ちが分からない」「なぜそんなことをするのか理解できない」──私たちは日々、理解できない他者の言動に直面します。でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。もしあなたが、その人の立場だったら？その人の人生を生きていたら？「他人...
俯瞰力 「雲の上は、常に晴れている」自分を客観的に見る力
雨の日、厚い雲に覆われた空を見上げて、憂鬱な気分になったことはありませんか。「今日は雨か」「どんよりした空だな」と、目の前の灰色の景色に心まで重くなってしまう。でも、飛行機に乗ったことがある方なら、こんな経験をしたことがあるでしょう。地上は...
共感力 「沈黙の中に本当の声がある」大切な真理
私たちは言葉に頼りすぎているのかもしれません。何かを伝えたいとき、すぐに言葉を探します。相手を理解したいとき、たくさんの質問をします。でも、言葉にできない思いがあります。語らずとも伝わる何かがあります。「沈黙の中に、本当の声がある」──この...