共感力 「傷ついた分だけ、他人に優しくなれる」傷の経験が育む優しさ
人生で傷つかない人はいません。失恋、挫折、裏切り、喪失。誰もが何らかの痛みを経験しながら生きています。でも、同じように傷ついても、その経験をどう活かすかは人それぞれです。ある人は心を閉ざし、ある人はより温かな心を育てていきます。「傷ついた分...
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お金と幸福 心が満たされるお金の使い方―賢い消費と貯蓄術
「節約しなきゃ」と思いながらも、つい無駄遣いをしてしまう。逆に、我慢ばかりでストレスが溜まる。お金の使い方に正解はないのか――そんな悩みを抱えていませんか？実は、**心が満たされるお金の使い方には、ちょっとしたコツがあります。**ただ節約す...
お金と幸福 お金と幸せのバランス―豊かさの本質を見つける
「お金があれば幸せになれる」――そう信じて働き続けてきたけれど、ふと立ち止まったとき、心は満たされているだろうか。一方で「お金では買えない幸せ」と言われても、現実には生活がある。家族がいる。将来の不安もある。**お金と幸せのバランス。**そ...
私の時々格言 完璧より成長を
完璧を求めて疲れ果てた心で、このページに辿り着いてくださり、ありがとうございます。「完璧を求めず、成長を求めよ」完璧でなければ価値がない、そんな思い込みに縛られていないでしょうか。でも、立ち止まって考えてみると、本当に大切なのは完璧であるこ...
縁「えにし」の特効薬 「察してほしい」を卒業する─対話の種をまく人間関係の智慧
「言わなくても分かってくれるはず」「それくらい察してほしい」……。 私たちは、近しい関係であればあるほど、そんな甘やかな期待を抱いてしまうものです。しかし、その期待がすれ違ったとき、心には「どうして分かってくれないの」という寂しさや怒りの棘...
国家安全保障論の著者 【石津朋之】クラウゼヴィッツ研究で戦略を解く
クラウゼヴィッツの『戦争論』を日本に正しく伝える第一人者、石津朋之。防衛省防衛研究所で30年以上にわたり軍事史・戦略研究に従事し、世界の戦略思想を日本の安全保障政策に活かすことに人生を捧げてきました。難解で知られる『戦争論』を分かりやすく解...
国家安全保障論の著者 【五百旗頭真】日米関係史を紡いだ復興の指導者
日米関係史の第一人者として、戦後日本の歩みを冷静に分析し続けた政治学者、五百旗頭真(いおきべ・まこと)。京都大学で学び、神戸大学、防衛大学校で教鞭をとりながら、半世紀以上にわたり日本外交史の研究に人生を捧げました。1995年の阪神・淡路大震...
国家安全保障論の著者 【カール・フォン・クラウゼヴィッツ】戦争論で平和を考える軍事思想家
「戦争とは他の手段をもってする政治の継続である」。この一文で知られるプロイセンの軍人・軍事思想家、カール・フォン・クラウゼヴィッツ。ナポレオン戦争という激動の時代を生き、12歳で軍に入隊してから生涯を軍事研究に捧げた彼が遺した『戦争論』は、...
縁「えにし」の特効薬 期待を手放す─他人は「思い通り」にならないから愛おしい
「どうして私の気持ちを分かってくれないの？」 「あんなに目をかけて育てたのに……」家族や友人、職場の同僚。身近な人との関係において、私たちは知らず知らずのうちに、相手に対して「こうあってほしい」という期待を抱いてしまいます。そして、その期待...
身体実践学 『THE POWER OF HABIT 習慣の力』が明かす人生を変える行動の科学
なぜ私たちは同じ過ちを繰り返してしまうのか。なぜ良いと分かっていることを続けられないのか。この根本的な疑問に、神経科学とビジネスの実例をもとに答えてくれるのが『THE POWER OF HABIT 習慣の力』です。ニューヨーク・タイムズ記者...