思考力 「知識は使われて初めて知恵となる」実践が生む深い理解
本を読み、動画を見て、考えすぎるほど知識を詰め込んでいるのに、虚しさを感じていませんか。知っているのに行動できず、自信がない状態に陥っていませんか。「知識は、使われて初めて知恵となる」。この言葉は、学びの本質を教えてくれます。知識を実践に活...
人生の智慧
思考力 
俯瞰力 「鏡の中ではなく地平線を見よ」―未来への視点を取り戻す
鏡の中に自分の姿を見つめることは大切です。自分がどう見えるか、どう感じるか、自分がどうあるか——これらを知ることは、自己理解への第一歩です。しかし、人生全体を鏡だけで見ていては、前に進むことができません。本当に必要なのは、時に鏡から目を上げ...
俯瞰力 「視点が変われば世界が変わる」―俯瞰力が人生を開く
同じ風景を見ても、ある人には絶望が見え、別の人には希望が見える。同じ困難に直面しても、ある人には終わりに見え、別の人には新しい始まりに見える。この違いは、外部の状況にあるのではなく、その状況をどの視点から見ているかという、視点の違いにあるの...
持続力 「早く行きたければ一人で、遠くへは皆で」の意味
「早く成果を出さなければ」と焦って、孤独とは何かを深く感じていませんか。一人で頑張りすぎて、心が折れそうになっていませんか。速さを求めるなら一人でも良いかもしれません。しかし、本当に遠くへ行きたいなら、仲間が必要なのです。「早く行きたければ...
持続力 「走るのをやめても歩みは止めるな」持続の知恵
全速力で走り続けて、心が折れそうになっていませんか。もう限界だと感じて、すべてを投げ出したくなっていませんか。そんなとき、この言葉があなたを救ってくれます。「走るのをやめても、歩みは止めるな」。完全に止まってしまう必要はありません。ペースを...
共感力 「共に笑うより共に泣ける友を」持つ価値と見つけ方
SNSで「いいね」を押し合う友達は何百人いても、心が折れそうなとき、本音で泣ける相手は何人いますか。楽しい時に集まる人は多くても、人生 疲れたと感じるとき、そばにいてくれる人は限られています。「共に笑うより、共に泣ける友を」という格言は、人...
感性の滋養強壮 感性は一生かけて耕す「心の庭」である
「感性が鈍った」「心が動かなくなった」――そう感じたことはありませんか。若い頃は、小さなことにも感動していました。音楽を聴いて涙を流し、映画に心を揺さぶられ、夕日の美しさに言葉を失う――豊かな感性が、世界を彩っていました。しかし、年を重ね、...
煩悩の処方箋 煩悩という「泥」があるから悟りの花は咲く
「煩悩を消し去りたい」――そう願ったことはありませんか。欲望、怒り、嫉妬、執着――これらの煩悩は、私たちを苦しめます。「こんな感情がなければ楽なのに」と思う瞬間は、誰にでもあるでしょう。しかし、仏教には美しい比喩があります。「蓮は泥より出で...
煩悩の処方箋 後悔を力に変える―重荷を背負って前に進む智慧
「あのときああしていれば」「なぜあんな選択をしてしまったのか」――後悔という重荷を背負わずに生きている人は、おそらくいないでしょう。過去の失敗、言えなかった言葉、選ばなかった道。それらは心の奥底に沈み、ふとした瞬間に浮かび上がって私たちを苦...
縁「えにし」の特効薬 別れの痛みを癒す、離れても残る「縁」の真実
人生には、必ず別れが訪れます。引っ越しによる友人との別れ、卒業による仲間との別離、転職による同僚との離別、そして最も辛い、大切な人との死別。別れの形はさまざまですが、その痛みは誰もが経験する普遍的なものです。私も60年以上生きてきて、数え切...