共感力 「違うからこそ補い合える」関係の築き方と価値
「あの人とは合わない」と感じたとき、それは本当に問題でしょうか。性格が違う、考え方が違う、価値観が違う。その「違い」を壁だと思っていませんか。実は、違うからこそ、お互いを高め合える関係が生まれるのです。「違うからこそ、補い合える」という格言...
柔軟な思考
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共感力 
適応力 「変化に強い人は、計画より余白を持っている」―柔軟性が適応力を生む
計画を立てることは重要です。人生を見据えた目標設定、キャリアの設計、家計管理——緻密な計画なくしては、人生を前に進めることは難しいでしょう。しかし、人生で最も強い人たちが共通に持っているのは、実は、綿密な計画ではなく、計画の中に組み込まれた...
共感力 「想像力は他人を救う武器になる」理由と実践法
誰かが困っているとき、「自分には関係ない」と思っていませんか。目の前の人が何を感じているか、何を必要としているか。それを想像する力こそが、その人を救う第一歩なのです。「想像力は、他人を救う武器になる」という格言は、共感力の本質を突いています...
4.現代に寄り添うあいだみつを 第7話 AIと共存する時代——人間らしさとは
AI（人工知能）が、私たちの生活に深く入り込んでいます。ChatGPTのような生成AIは、文章を書き、質問に答え、創造的な提案さえします。仕事はAIに奪われるのではないか——そんな不安が広がっています。しかし、もし相田みつをが令和を生きてい...
私の時々格言 風と帆の教え
思い通りにいかない現実と向き合いながら、このページに辿り着いてくださり、ありがとうございます。「風向きは変えられないが、帆の向きは変えられる」環境や状況のせいにして、諦めていないでしょうか。でも、立ち止まって考えてみると、変えられないものを...
縁「えにし」の特効薬 価値観の相違を対立ではなく「発見」に変える
「この人とは価値観が合わない」――そう感じたことはありませんか。家族、友人、同僚――身近な人との間で、価値観の違いに戸惑うことは誰にでもあります。お金の使い方、子育ての方針、仕事への姿勢、人生の優先順位――価値観の相違は、時に深い溝を生みま...
縁「えにし」の特効薬 職場を舞台と見れば楽になる―人間関係を「配役」で捉える智慧
職場の人間関係に悩んでいませんか。理不尽な上司、協調性のない同僚、やる気のない部下――。毎日顔を合わせなければならない相手だからこそ、ストレスは溜まる一方です。「なぜこの人はこうなんだろう」「どうして自分ばかり」と、悶々とした気持ちを抱えて...
感性の滋養強壮 自分だけの美しいを持つ―他者の基準を超える
インスタグラムには「映える」写真が溢れ、AIが「トレンドの色」を提案し、インフルエンサーが「今季のマストアイテム」を紹介する——私たちは常に、他者が決めた「美しい」に囲まれています。でも、本当にそれはあなたの「美しい」ですか。友人が「素敵」...
煩悩の処方箋 正しさを手放す自由―執着が生む苦しみの解放
「私は正しい」「相手が間違っている」——この信念が、どれだけ多くの争いを生み、関係を壊し、自分自身を苦しめてきたでしょうか。正しくありたいという欲求は、人間の根源的な煩悩の一つです。でも、「正しさ」は時に、幸せよりも重要になってしまうのです...
俯瞰力 「迷路の中にいる時は、上から眺めよ」俯瞰的視点
迷路で迷ったことはありますか。目の前の壁に阻まれ、どちらに進めばいいのか分からない。右に行っても行き止まり、左に曲がってもまた壁。焦りと不安が募り、視野がどんどん狭くなる。「もう出られないかもしれない」──そんな絶望感に襲われたこと、誰にで...