しなやかな回復力を育てる言葉と格言 「夜明け前が一番暗い」どん底にいる今こそ、光が近いと信じられる理由
今が人生で最も辛く、心が折れそうになっていませんか。これ以上悪くなることはないと思えるほど、虚しさや空虚感に苛まれていませんか。「夜明け前が、一番暗い」。この言葉は、絶望の中にある希望を教えてくれます。最も辛い時こそ転機であり、絶望の後に希...
心の持ち方
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しなやかな回復力を育てる言葉と格言 
柔軟な適応力を身につける言葉と格言 「変化の予兆を面白がれ」不安より好奇心で変化を迎えた人が、時代に乗り遅れない理由
人生で最も退屈な状態は、何も変わらないことではなく、変化が起こっても、それに気づかず、同じことを繰り返す状態です。逆に、人生で最も充実した状態は、変化の予兆に気づき、それが何をもたらすのかに好奇心を持ち、面白がることができる状態なのです。変...
ぶれない判断力を磨く言葉と格言 「選ばなかった道ものちに血肉になる」あの時選ばなかった選択肢が、今の自分を支えている
選ばなかった道を思い出して、後悔に苛まれていませんか。「あっちを選んでいたら」という思いで、虚しさを感じていませんか。「選ばなかった道も、のちに血肉になる」。この言葉は、選択の深い真実を教えてくれます。私たちは選んだ道だけから学ぶのではあり...
老いと社会を考える書評 『老いる意味』うつの底から這い上がった作家が見つけた老いの新しい意味
「老いる」ことは、誰もが避けられない人生の一部です。しかし、それをどう受け止め、どう生きるかは、一人一人の選択にかかっています。推理小説の大家、森村誠一氏が88歳で著した『老いる意味』は、老人性うつ病という壮絶な闘いを経験した作家が、それで...
ぶれない判断力を磨く言葉と格言 「覚悟の深さが結果を変える」同じ決断でも、どれだけ腹をくくったかで結果が変わる理由
何かを始めても中途半端に終わってしまい、虚しさを感じていませんか。決断はしたものの、心が折れそうになっていませんか。「覚悟の深さが結果を変える」。この言葉は、決断と覚悟の決定的な違いを教えてくれます。決断は瞬間ですが、覚悟は継続です。本気の...
心の在り方を探求する著者たち 【稲盛和夫】利他の心を経営に貫き実践哲学で時代を動かした起業家
27歳で資本金300万円の小さなベンチャー企業を立ち上げ、二つの世界的大企業を創業し、78歳で経営破綻した日本航空の再建に挑んだ男がいました。稲盛和夫は、経営の知識も経験もない技術者でしたが、「人間として正しいことを貫く」という原理原則を経...
深まる思考力を鍛える言葉と格言 「感情を燃料に思考を動かせ」感情を抑えるより活かす人が、なぜ深く考えられるのか
理性だけで人生を選択できる人はいるでしょうか。データを集め、メリットとデメリットを分析し、論理的に答えを出す。確かに、それは重要なプロセスです。しかし、人間の本当の選択や創造性は、感情という燃料があってこそ動くのではないでしょうか。AI時代...
お金と幸せの本質を考えるコラム 豊かさの再定義―収入が増えても満たされなかった自分が、本当の豊かさに気づいた理由
「もっとお金があれば幸せになれるのに」――そう思いながら、必死に働き続ける日々。けれど、ふと立ち止まったとき、こんな疑問が湧いてきませんか。本当に幸せになるために必要なのは、お金の額なのだろうか、と。豊かさの定義は、時代とともに変わりつつあ...
お金と幸せの本質を考えるコラム お金と心の健康―お金の不安が消えた日、こんなにも心が軽くなったという話
「お金がすべてではない」――その言葉は真実です。けれど、「お金がなくても平気」とは言い切れないのも、また現実ではないでしょうか。家賃の支払い、食費、医療費――生活に必要なお金が足りないとき、心はどうしても不安に包まれます。お金と心の健康には...
4.現代に寄り添うあいだみつを 第10話 これからを生きるあなたへ——今日も一歩
SNS疲れ、働き方の悩み、人間関係のストレス、完璧主義、孤独、子育て、AI時代、老い、そして喪失——このシリーズでは、現代を生きる私たちが抱える様々な悩みを見つめてきました。最終話となる今回は、これからを生きるあなたへ。明日への不安、将来へ...