回復力 回復に時間をかける贅沢を持て
「早く元気にならなきゃ」「もう休んでいる場合じゃない」──疲れているのに、焦りばかりが募る。現代社会は、私たちに「速さ」を求めます。効率的に働き、すぐに成果を出し、立ち止まらず前に進み続けることこそが「正しい」とされる世界。でも、考えてみて...
心の余裕
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回復力 
お金と幸福 心が満たされるお金の使い方―賢い消費と貯蓄術
「節約しなきゃ」と思いながらも、つい無駄遣いをしてしまう。逆に、我慢ばかりでストレスが溜まる。お金の使い方に正解はないのか――そんな悩みを抱えていませんか？実は、**心が満たされるお金の使い方には、ちょっとしたコツがあります。**ただ節約す...
お金と幸福 お金と幸せのバランス―豊かさの本質を見つける
「お金があれば幸せになれる」――そう信じて働き続けてきたけれど、ふと立ち止まったとき、心は満たされているだろうか。一方で「お金では買えない幸せ」と言われても、現実には生活がある。家族がいる。将来の不安もある。**お金と幸せのバランス。**そ...
4.現代に寄り添うあいだみつを 第2話 働き方改革の時代に——急がなくていい
「働き方改革」という言葉が叫ばれて久しい。残業削減、テレワーク、効率化——様々な取り組みが進められている。しかし、働く時間は減っても、業務量は変わらない。効率を求められ、成果を問われ、「改革疲れ」に苦しむ人が増えている。もし相田みつをが令和...
思考力 価値あるものは必ずしも高価なものではない本質を見抜く思考力
「高いものは良いものだ」「ブランド品を持つことがステータスだ」──そんな価値観に、疑問を感じたことはありませんか？現代社会は、価格で物の価値を測る傾向が強くあります。高級車、ブランドバッグ、高額な住まい──これらを持つことが成功の証のように...
ペット倫理 動物は「癒やし」のサブスク？現代人が失った「命を飼う覚悟」
私たちは今、あらゆるものを**「サブスクリプション（定期購読）」や「レンタル」**で利用できる時代に生きています。映画も音楽も、車でさえも「必要な時だけ、手軽に利用し、不要になれば解約・返却する」という消費スタイルが主流です。この「手軽さ」...
ペット倫理 老犬介護は愛か自己満足か？テクノロジーが突きつける「命の潮時」倫理
私たちの家族の一員である犬や猫の寿命は、医療や栄養学の進歩によって飛躍的に延びました。かつては考えられなかったほどの長寿化は喜ばしいことですが、同時に、私たちに**「老いと向き合う」**という重く、避けられないテーマを突きつけています。愛す...
働き方と生き方 定時退社は悪？生産性と日本の働き方を変える鍵
仕事が終わった。時計の針は定時を指している。さあ、帰ろう――そう思ったとき、なんとなく周囲の視線が気になったり、「もう帰るの？」という無言のプレッシャーを感じたことはないでしょうか。特に日本では、「長時間労働＝頑張っている」という価値観が根...
人生のひとコマ 今だから分かるあの日の意味と人生の転機を振り返る視点
あの時は理解できなかった出来事が、今になってその意味が見えてくることがある。時間が経ってようやく気づく、あの日の本当の意味。人生を振り返ることで見えてくるものについて考えてみたい。人生には、その時は意味が分からなかった出来事がある。なぜこん...
旅と散歩 週末の小旅行で出会った風景が心に残る理由と旅の魅力
週末にふらりと出かけた小旅行。そこで目にした何気ない風景が、いつまでも心に残ることがある。短い旅だからこそ見えてくる景色がある。週末旅行の魅力について考えてみたい。長期休暇を取って遠くへ旅するのも素晴らしいが、週末の小旅行には独特の魅力があ...