適応力 変化は人生唯一の不変である
朝起きて鏡を見ると、昨日とは少し違う自分がいます。季節は巡り、テクノロジーは進化し、人間関係も移り変わっていきます。私たちは変化の中を生きています。でも、どこか心の奥底で「変わらないもの」を求めてしまう。そんな経験はありませんか。「変化は人...
レジリエンス
適応力 
適応力 水のように器に合わせて形を変えよ
コップに注げば丸くなり、四角い容器に入れば角ばる。水は決して自分の形にこだわらず、どんな器にも自然に馴染みます。この水の性質は、私たちが生きていく上で大切な知恵を教えてくれます。「水のように、器に合わせて形を変えよ」──この言葉は、変化の激...
3.現代に生きる教え 第2話 メンタルヘルス時代の癒しとしての相田作品
日本では年間2万人以上が自ら命を絶ち、うつ病患者は100万人を超える。メンタルヘルスの問題が深刻化する現代社会において、相田みつをの言葉が心の処方箋として再評価されている。「にんげんだもの」「そのままでいい」「つまづいたっていいじゃないか」...
回復力 転んだ回数でなく立ち上がった回数が人を定義する回復力
「もう何度も失敗してしまった」「自分はダメな人間だ」──失敗の数を数えて、自分を責めた経験はありませんか？人生には、転ぶ瞬間が何度も訪れます。仕事での失敗、人間関係のトラブル、健康問題、経済的困難──誰もが例外なく、困難に直面します。でも、...
人生のひとコマ 失敗から学んだことが人生を変える瞬間と成長の軌跡
誰もが失敗は避けたいと思う。しかし人生を振り返ってみると、本当に大切なことを教えてくれたのは、成功よりもむしろ失敗だったことに気づく。失敗から何を学び、どう立ち上がるのか。その過程こそが、人を成長させていくのかもしれない。失敗した瞬間、世界...
回復力 失敗とは成功を休んでいるだけの時間だ回復力の育て方
試験に落ちた、プロジェクトが失敗した、起業がうまくいかなかった──その瞬間、あなたは「もうダメだ」と絶望しますか？それとも「次こそは」と立ち上がりますか？多くの人が失敗を「終わり」だと捉えて、そこで歩みを止めてしまいます。でも、本当にそうで...
回復力 折れずにまた立ち上がる力レジリエンスを高める方法とは
仕事で大きな失敗をした、人間関係が壊れた、健康を損なった──人生には、心が折れそうになる瞬間が何度も訪れます。そんな時、あなたはどうしますか？立ち上がれずにその場にうずくまってしまうのか、それとも何度でも立ち上がって前を向くのか。「折れずに...
2.名言・哲学・作品世界 第2話「つまづいたっていいじゃないか」が示す失敗の意味
つまづいたっていいじゃないか にんげんだもの」——相田みつをの代表作の冒頭を飾るこの一行。失敗を恐れ、つまづくことを極度に恐れる現代人に、この言葉はどれほどの救いを与えてきただろうか。相田自身、人生で何度もつまづいた。進学の夢を絶たれ、兄た...
2.名言・哲学・作品世界 第1話 「にんげんだもの」に込められた人間肯定の哲学
「にんげんだもの」——わずか七文字。しかしこの短い言葉に、相田みつをの全ての哲学が凝縮されている。1984年、60歳で出版された詩集『にんげんだもの』は、無名だった相田を一躍有名にし、ミリオンセラーとなった。この言葉が多くの人の心を掴んだの...
回復力 雨降って地固まる意味と人間関係に活かす方法とは
友人と大喧嘩をしてしまった、職場で激しい意見の対立があった、家族と深刻なすれ違いが起きた──人間関係における「嵐」は、誰もが経験するものです。その最中は辛くて、「もう元には戻れないかもしれない」と不安になりますよね。でも、そんな時に思い出し...