個人の成長を促進する心理学的手法を解説。目標設定やモチベーション維持の技術を紹介し、自己実現に向けた具体的なステップを提案します。
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成長心理学 やり抜く力GRITが示す成功の真の鍵とは
「才能がないから成功できない」――そう諦めてしまった経験はありませんか。受験、仕事、スポーツ、人間関係。人生の様々な場面で、私たちは「才能の壁」を感じることがあります。しかし、心理学者アンジェラ・ダックワース博士の研究は、驚くべき事実を明ら...
成長心理学 自分の中に毒を持てが教える生き方の本質
「あなたは、本当に自分らしく生きていますか」――芸術家・岡本太郎のこの問いかけは、年齢を重ねた今だからこそ、深く心に響くのではないでしょうか。『自分の中に毒を持て』は、84歳で亡くなるまで、常識を破壊し、既成概念に挑戦し続けた岡本太郎の人生...
成長心理学 幸福の「資本」論で人生の選択肢を広げる生き方
「幸せってなんだろう」――誰もが一度は考えたことがある問いではないでしょうか。毎日を懸命に生きているのに、なぜか満たされない。他人と比べて焦りを感じてしまう。そんな漠然とした不安を抱えている方も多いはずです。橘玲氏の『幸福の「資本」論』は、...
成長心理学 夜と霧が教える人間の尊厳と生きる意味
人生で最も苛酷な状況に置かれたとき、人は何を支えに生きるのでしょうか。絶望の淵に立たされても、なお希望を持ち続けることはできるのでしょうか。ヴィクトール・E・フランクルの『夜と霧』は、ナチスの強制収容所という究極の極限状態を生き抜いた精神科...
成長心理学 学力の経済学が明かす科学的教育法の真実
「ご褒美で子どもを釣ってはいけない」「勉強しなさいと言ってはダメ」「褒めて育てるべき」――こうした教育の「常識」を、あなたは疑ったことがありますか。教育経済学者・中室牧子氏の『「学力」の経済学』は、こうした常識を科学的データで検証した画期的...