日常に潜む愛 体調を崩した時友人からの差し入れに感じた心遣いと温かさ
体調を崩して一人で寝込んでいる時、友人からの差し入れが届く。その優しさに、心が温まる。差し入れは物ではなく、気持ちを届ける行為だ。友人の心遣いについて考えてみたい。体調を崩した時、一人暮らしであれば特に心細さを感じる。買い物に行く元気もなく...
日常に潜む愛 
お金と幸福 お金では買えない幸せ―本当の豊かさとは何か
「お金があれば幸せになれる」――若い頃、私もそう信じていました。けれど、ある程度の収入を得られるようになった今、ふと気づくことがあります。本当に心が満たされる瞬間は、お金では買えないものの中にこそあるのだと。家族との何気ない会話、友人との笑...
日常に潜む愛 喧嘩の後に交わす、不器用だけど正直な仲直りの言葉と絆を深める力
喧嘩の後、言葉がうまく出てこない。でも、不器用でも正直な「ごめん」が、関係を修復する第一歩になる。仲直りの言葉には、飾らない誠実さが必要だ。喧嘩と仲直りについて考えてみたい。喧嘩の後の沈黙は、重く苦しい。言いたいことはたくさんあるのに、何か...
共感力 「聴くことは愛することである」心を込めて聴く愛の行為
「話を聞いてくれない」──こんな寂しさを感じたことはありませんか。一生懸命話しているのに、相手はスマホを見ている。悩みを打ち明けても、すぐにアドバイスされる。「聞いてるよ」と言われても、心ここにあらず。逆に、本当に聴いてくれる人に出会ったと...
共感力 「心の扉は内側からしか開かない」自己対話と内省
誰かに「心を開いて」と言われたことはありませんか。親からも、友人からも、カウンセラーからも。でも、どんなに外から扉を叩かれても、鍵をかけたままでいれば、扉は開きません。心の扉は、内側からしか開かない──これは、人間関係における最も重要な真実...
共感力 「優しさは強さの最終形態である」抑える自尊心と勇気
「強くなりたい」──誰もが一度は抱く願いです。でも、その「強さ」とは何でしょうか。力で他者を圧倒すること? 感情を押し殺して冷徹であること? 競争に勝ち続けること?いいえ、違います。真の強さとは、優しくあれることなのです。「優しさは、強さの...
日常に潜む愛 子供が初めて「ありがとう」と言ってくれた純粋な響きと成長の瞬間
子供が初めて「ありがとう」と言ってくれた瞬間。その純粋な響きは、親の心に深く刻まれる。言葉の発達とともに芽生える感謝の心について考えてみたい。子供の言葉の発達は、驚きと感動の連続だ。生後2〜3ヶ月頃の「あーあー」という喃語から始まり、1歳頃...
共感力 「誰かの影になれる強さを持て」役割と本質
「自分が目立ちたい」「認められたい」「評価されたい」──誰もが持つ、自然な欲求です。しかし、本当に強い人は、時として誰かの影になることを選びます。主役を輝かせるために、自分は一歩下がる。スポットライトを譲り、他者の成功を支える。それは決して...
共感力 「許すことは自分を自由にする」行為だ
「あの人のしたことは、絶対に許せない」──そう思い続けて、何年も経ったことはありませんか。怒りや恨みを抱き続けることで、相手を罰しているつもりが、実は自分自身が苦しんでいる。夜も眠れず、その人のことばかり考え、心が重く沈んでいく。誰かを許せ...
共感力 「正論よりも寄り添う言葉を」心に届く言葉
友人が仕事で失敗して落ち込んでいる。そんなとき、あなたはどんな言葉をかけますか。「それは君の準備不足だよ」「もっと早く相談すべきだった」──確かに正しい指摘かもしれません。でも、その言葉を聞いた友人の心は、軽くなるでしょうか。正論は、頭では...