静かな俯瞰力で本質を見抜く言葉と格言 「終わりを知ることで今が輝き出す」人生に終わりがあると意識した日から、毎日の密度が変わった
もし人生が永遠に続くとしたら、私たちは今日という日を大切にするでしょうか。「また明日でいいや」「いつでもできる」と、すべてを先延ばしにしてしまうかもしれません。桜が美しいのは、散ることを知っているからです。夕焼けが心に沁みるのは、やがて夜が...
今を生きる
静かな俯瞰力で本質を見抜く言葉と格言 
お金と幸せの本質を考えるコラム お金の不安を手放す―漠然とした将来への不安が、考え方ひとつで軽くなった理由
「老後資金は大丈夫だろうか」「急な出費があったらどうしよう」「今のままで、本当に生活していけるのか」――お金の不安は、いつも心のどこかに潜んでいます。どれだけ貯金があっても、「足りないかもしれない」という思いが消えない人もいるのではないでし...
お金と幸せの本質を考えるコラム あなただけの豊かさ―他人の成功を羨むのをやめた日から、自分の豊かさが見え始めた
「豊かさって、何だろう」――SNSを見れば、キラキラした生活を送る人たちが溢れています。高級ブランド、海外旅行、広い家、素敵な車。そうした「分かりやすい豊かさ」と自分を比べて、落ち込んでしまうことはありませんか？けれど、豊かさの形は一つでは...
4.現代に寄り添うあいだみつを 第7話 AIと共存する時代——人間らしさとは
AI（人工知能）が、私たちの生活に深く入り込んでいます。ChatGPTのような生成AIは、文章を書き、質問に答え、創造的な提案さえします。仕事はAIに奪われるのではないか——そんな不安が広がっています。しかし、もし相田みつをが令和を生きてい...
日常の感性を育てる滋養強壮 夜の静寂が本当の自分を連れてくる―昼間は気づかなかった自分の声が、夜の静けさの中でだけ聴こえてくる理由
夜、すべての音が消えた後、あなたは何を感じますか。昼間は雑踏の中、仕事の音、人の声、デジタル機器の通知音――騒音に包まれた世界で、私たちは生きています。しかし、夜が訪れ、世界が静まると、何かが変わります。外の音が消え、家族が眠り、一人きりの...
苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 死を想う（メメント・モリ）ことで輝き出す今日―いつか終わると知った時、今日という日の色が変わった話
「死について考える」と聞くと、暗く、ネガティブなことのように感じるかもしれません。しかし、古代ローマには「メメント・モリ（Memento Mori）」という言葉がありました。「死を想え」という意味です。これは厭世的な教えではなく、むしろ逆―...
苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 退屈という煩悩―何もしたくないあの感覚の奥に、実は純粋な生きる力が眠っていた話
「退屈だなあ」――この言葉を口にしたこと、ありませんか。何もすることがない休日、同じことの繰り返しの日常、刺激のない時間――退屈は、誰もが経験する普遍的な感情です。しかし、私たちは退屈を「悪いもの」として避けようとします。スマホを開き、SN...
苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 沈黙を味方につける―何も言わなくていい時間を持った日から、心の疲れが少しずつほぐれていった話
会話が途切れると、気まずく感じてしまう。誰かと一緒にいるとき、何か話さなければと焦ってしまう――そんな経験はありませんか。AI時代の今、私たちは常に情報過多の中にいます。SNSの通知、メールの返信、オンライン会議――言葉のシャワーを浴び続け...
日常の感性を育てる滋養強壮 水の流れに学ぶ―逆らうのをやめて流れに乗った時、こんなにも楽に遠くへ行けると知った話
川の流れ、波の寄せ引き、雨の音――水の存在は、私たちの身近にあります。しかし、その流れをじっくりと観察し、自分の生活リズムと重ね合わせたことはありますか。私も長い間、水を「当たり前にあるもの」として見過ごしてきました。蛇口をひねれば出てくる...
日常の感性を育てる滋養強壮 手で触れる豊かさ―画面ばかり触れていた手が、本物の質感に触れた時に感じた、懐かしい感覚
スマートフォンの画面、パソコンのキーボード、自動ドアのセンサー――現代の暮らしは、触れないことで成り立っています。非接触決済、音声操作、タッチレス技術。便利になった一方で、私たちは何か大切なものを失いつつあるのかもしれません。私も60年以上...