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「すべてを得ようとすれば、すべてを失う」
何もかも手に入れたいと思い、結局何も得られていないことはないでしょうか。でも、立ち止まって考えてみると、本当に大切なものを選ぶことの重要性に気づきます。
このコラムでは、選択と手放すことについて、日常の視点から考えていきます。5分ほどお付き合いください。
今日の格言
「すべてを得ようとすれば、すべてを失う」
この格言との出会い
あれもやりたい、これもやりたい。すべてを手に入れようとしていた時期があった。
仕事も頑張りたい。趣味も充実させたい。人間関係も大切にしたい。健康も維持したい。新しいスキルも身につけたい。読みたい本、行きたい場所、会いたい人。リストはどんどん長くなっていった。
でも、気づいたら、何も達成できていなかった。
すべてに手を出して、すべてが中途半端。どれも深められず、どれも形にならない。時間もエネルギーも分散して、結局何も残らなかった。
「すべてを得ようとすれば、すべてを失う」
この言葉に出会った時、胸に刺さった。欲張りすぎていた。手に入れようとしすぎていた。選ぶことを恐れて、すべてを選ぼうとしていた。
でも、それは結局、何も選んでいないのと同じだったのだ。
この格言が伝えたいこと
私たちは、選ぶことを恐れる。
何かを選ぶということは、何かを諦めるということだ。他の可能性を手放すということだ。それが怖い。だから、すべてを手に入れようとする。
でも、すべてを手に入れることはできない。
時間は有限だ。エネルギーも有限だ。すべてに手を出せば、すべてが薄まる。広く浅く、何もかも中途半端。結局、何も手に入らない。
「すべてを得ようとすれば、すべてを失う」
この格言は、選択の本質を突いている。大切なのは、何を選ぶかだけではない。何を選ばないか、何を手放すかも同じくらい大切だ。
10のことを50%ずつやるより、3つのことを100%やる方が、はるかに価値がある。
集中するということは、他のものを諦めるということだ。でも、それは損失ではない。むしろ、深さを得るための選択だ。
成功している人は、多くのことをやっている人ではない。少ないことに集中している人だ。彼らは、何が本当に大切かを知っていて、それ以外を手放す勇気を持っている。
選ぶことは、勇気がいる。でも、選ばないことは、もっと大きな代償を払う。
すべてを手に入れようとすることは、実は何も手に入れないことだ。中途半端なものを大量に抱えるより、本当に大切なものを深く手に入れる方がいい。
何を選び、何を手放すか。それが人生を決める。
日常で実践できる「選択の技術」
1. 本当に大切なものを3つに絞る
すべてを手に入れようとしない。本当に大切なものを、3つだけ選ぶ。仕事、家族、健康。創作、学び、友情。何でもいい。自分にとって最も大切な3つを決める。それ以外は、思い切って手放す勇気を持つ。
2. 「できない」ではなく「やらない」と言う
時間がないのではなく、優先順位の問題だ。「できない」ではなく「やらない」と言う。やらないことを明確にする。それは諦めではなく、大切なものに集中するための選択だ。すべてはできない。だから、選ぶ。
3. 「もったいない」を手放す
「せっかくだから」「もったいないから」。そんな理由で、本当は要らないものを抱え込んでいないか。手放すことを恐れない。捨てることで、大切なものが見えてくる。空間も、時間も、心も、余白があるから満たされる。
4. 小さなノーを積み重ねる
すべてにイエスと言わない。誘いを断る。依頼を断る。情報を断つ。小さなノーを積み重ねることで、大切なものにイエスと言える。断ることは、自分を大切にすることだ。
5. 定期的に見直して、手放す
定期的に、自分が抱えているものを見直す。本当に必要か？本当に大切か？もう手放してもいいものはないか？人生のステージが変われば、大切なものも変わる。過去の選択に縛られず、今の自分にとって大切なものを選び直す。
最後に
すべてを得ようとしなくていい。
大切なものを選ぼう。それ以外を手放そう。
少ないものを、深く。それが、本当の豊かさだ。
今日、あなたは何を選び、何を手放しますか？
