内省を整える 言葉にならない感情は、紙に逃がせばいいー考えすぎる夜を静かにする方法
言葉にできない感情は、無理に整えなくていいのかもしれない。むしろ、整えようとするほど、どこか嘘っぽくなってしまうことがある。考えすぎて、どこにも着地できない夜。頭の中で同じことを何度も反芻して、少しずつ疲れていく。そんなときに必要なのは、答...
内省習慣
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