内省を整える 賢い人ほど、深く苦しむ。苦悩は書かないと膨らみ続ける
オッペンハイマーは、原爆の父と呼ばれた。世界を変える知性を持ちながら、 その知性が生み出したものの重さに、 生涯苦しみ続けた人間でもある。彼が残したのは、核兵器だけではない。 膨大な手紙と記録もまた、彼が残したものだ。なぜ、あれほどの苦悩を...
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内省を整える 
内省を整える 言葉より先に、手が動く―感謝を手紙に託す時間と道具のこと
「ありがとう」と面と向かって言えたためしがない。照れているわけでも、感謝していないわけでもない。 ただ、言葉にしようとした瞬間に、どこかがつっかえる。そういう人間が、手紙を書くようになったのは、 ある意味、必然だったのかもしれない。便箋に向...
内省を整える 香りは、思考より先に静かになる―お香が内省の入口になる理由
落ち着こうとするほど、落ち着けなくなることがある。頭の中では「もう考えるのをやめよう」と思っている。 なのに、気がつくとまた同じことを繰り返している。意志でコントロールしようとするほど、 思考はかえって騒がしくなる。そんなとき、ふと気づいた...
内省を整える 言葉にならない感情は、紙に逃がせばいいー考えすぎる夜を静かにする方法
言葉にできない感情は、無理に整えなくていいのかもしれない。 むしろ、整えようとするほど、どこか嘘っぽくなってしまうことがある。考えすぎて、どこにも着地できない夜。 頭の中で同じことを何度も反芻して、少しずつ疲れていく。そんなときに必要なのは...