働き方と生き方を見直すコラム 自分らしいペースで―周りに合わせるのをやめた日から、仕事の質も体調も変わった話
「もっと頑張らなきゃ」「周りに遅れを取りたくない」― そんな焦りに駆られて、自分を追い込んでいませんか。働き方には、人それぞれのペースがあります。 速く走れる人もいれば、ゆっくり着実に進む人もいる。 大切なのは、自分らしいペースを見つけるこ...
働き方と生き方を見直すコラム 
働き方と生き方を見直すコラム 仕事の意味を見つける―「なんのために働くのか」と問い直した日、毎日の景色が変わった
朝、目覚めたとき、「今日も仕事か」とため息をついていませんか。 やらなければならない作業をこなすだけの日々に、虚しさを感じていませんか。仕事に費やす時間は、人生の大きな部分を占めています。 その時間を「意味のないもの」として過ごすのか、「や...
心の在り方と倫理を深める書評 『菊と刀』恥の文化というレンズを通すと日本人の行動原理が鮮明に見えてくる
「日本人は矛盾している」。この言葉を聞いて、あなたはどう感じますか。美を愛し、菊を育てる一方で、刀を崇め、武を尊ぶ。繊細で礼儀正しいのに、戦争では残虐にもなれる。こうした日本人の「矛盾」に、アメリカの文化人類学者ルース・ベネディクトは答えを...
体と健康を実践で学ぶ書評 『人類最強の糖質制限論』ケトン体を味方にして無理なく続ける糖質制限の真髄
「糖質制限、始めたけど続かなかった」。こんな経験、ありませんか。1週間で2〜3キロ落ちる糖質制限は、ダイエット効果も健康効果も絶大。しかし、結局は長続きせず、リバウンドしてしまう人が多いのも事実です。糖質制限の第一人者・江部康二医師による『...
柔軟な適応力を身につける言葉と格言 「しなやかな竹は嵐を逃がす」折れずに曲がれる人が、どんな逆境でも生き残れる本当の理由
嵐の中で、固い木は折れます。しかし、竹はしなやかに揺れながら、嵐を耐え抜き、嵐の後も変わらず立っています。この自然界の現象は、人生における最高の教えを示唆しているのです。人生に必ず訪れる困難、予測不可能な変化、想定外の状況——これらの「嵐」...
柔軟な適応力を身につける言葉と格言 「予定調和を壊す勇気を持て」シナリオ通りをやめた日から、人生が自分のものになり始めた
人生には、往々にして、予定調和があります。良い学校に進み、安定した職に就き、家族を作り、定年を迎える——社会が用意した、ある種の「正解」に沿って歩む人生です。多くの人は、その予定調和の中で安心を感じます。確かに、その道を歩めば、社会的には失...
心の在り方を探求する著者たち 【松下幸之助】素直さと謙虚さを経営の核心に置いた経営の神様
9歳で丁稚奉公に出され、小学校も満足に通えなかった少年が、一代でパナソニックという世界的企業を築き上げた――これは決して誇張ではなく、松下幸之助の実話です。「お金もない、学歴もない、健康もない」という「ないない尽くし」から出発した松下は、し...
しなやかな回復力を育てる言葉と格言 「以前より強くなって戻れ」困難を経た人だけが手にできる本当の強さ
折れた経験のある人は、なぜ以前より強くなれるのか。困難を乗り越えることで内側に育まれるものと、傷ついた経験がやがて揺るぎない軸になる理由を考えます。
芸能人の素顔と人格を考えるコラム 素顔で輝く―完璧を演じ続けた芸能人が「弱さを見せた日」に起きた意外な反応
「芸能人は常に完璧でいるべき」 「プライベートでも模範的であるべき」 そんな期待を、私たちは無意識に抱いていないでしょうか。けれど、芸能人もまた、一人の人間です。 喜びも悲しみも、強さも弱さも持つ、等身大の存在なのです。最近、SNSを通じて...
芸能人の素顔と人格を考えるコラム 芸能界の未来―「売れる顔」「売れるキャラ」の呪縛が崩れ始めた、時代の転換点
かつて、芸能界には「こうあるべき」という型がありました。 美しさの基準、年齢の壁、性別の役割― さまざまな固定観念が、個性を縛っていた時代です。けれど今、その壁が少しずつ崩れています。 多様な個性が認められ、それぞれの輝き方が尊重される― ...