お金と幸せの本質を考えるコラム お金と幸せのバランス―お金があれば幸せになれると思っていた自分が間違いに気づいた話
「お金があれば幸せになれる」――そう信じて働き続けてきたけれど、ふと立ち止まったとき、心は満たされているだろうか。一方で「お金では買えない幸せ」と言われても、現実には生活がある。家族がいる。将来の不安もある。**お金と幸せのバランス。**そ...
お金と幸せの本質を考えるコラム 
私の時々格言 完璧より成長を
完璧を求めて疲れ果てた心で、このページに辿り着いてくださり、ありがとうございます。「完璧を求めず、成長を求めよ」完璧でなければ価値がない、そんな思い込みに縛られていないでしょうか。でも、立ち止まって考えてみると、本当に大切なのは完璧であるこ...
人間関係を癒す縁の特効薬 「察してほしい」を卒業する─伝えなくてもわかってほしいという願いが、関係を静かに壊していく理由
「言わなくても分かってくれるはず」「それくらい察してほしい」……。 私たちは、近しい関係であればあるほど、そんな甘やかな期待を抱いてしまうものです。しかし、その期待がすれ違ったとき、心には「どうして分かってくれないの」という寂しさや怒りの棘...
国家安全保障を語る著者たち 【石津朋之】クラウゼヴィッツを読み解き、現代戦略の核心に迫る研究者
クラウゼヴィッツの『戦争論』を日本に正しく伝える第一人者、石津朋之。防衛省防衛研究所で30年以上にわたり軍事史・戦略研究に従事し、世界の戦略思想を日本の安全保障政策に活かすことに人生を捧げてきました。難解で知られる『戦争論』を分かりやすく解...
国家安全保障を語る著者たち 【五百旗頭真】日米関係と戦後復興を生涯かけて紡いだ歴史家
日米関係史の第一人者として、戦後日本の歩みを冷静に分析し続けた政治学者、五百旗頭真(いおきべ・まこと)。京都大学で学び、神戸大学、防衛大学校で教鞭をとりながら、半世紀以上にわたり日本外交史の研究に人生を捧げました。1995年の阪神・淡路大震...
国家安全保障を語る著者たち 【カール・フォン・クラウゼヴィッツ】戦争を論じることで平和の本質を追い求めた思想家
「戦争とは他の手段をもってする政治の継続である」。この一文で知られるプロイセンの軍人・軍事思想家、カール・フォン・クラウゼヴィッツ。ナポレオン戦争という激動の時代を生き、12歳で軍に入隊してから生涯を軍事研究に捧げた彼が遺した『戦争論』は、...
人間関係を癒す縁の特効薬 期待を手放す─思い通りにならない人を受け入れた日から、人間関係が根本から変わった話
「どうして私の気持ちを分かってくれないの？」 「あんなに目をかけて育てたのに……」家族や友人、職場の同僚。身近な人との関係において、私たちは知らず知らずのうちに、相手に対して「こうあってほしい」という期待を抱いてしまいます。そして、その期待...
体と健康を実践で学ぶ書評 『THE POWER OF HABIT 習慣の力』なぜ悪い習慣はやめられず良い習慣は続かないのか
なぜ私たちは同じ過ちを繰り返してしまうのか。なぜ良いと分かっていることを続けられないのか。この根本的な疑問に、神経科学とビジネスの実例をもとに答えてくれるのが『THE POWER OF HABIT 習慣の力』です。ニューヨーク・タイムズ記者...
体と健康を実践で学ぶ書評 『脳を鍛えるには運動しかない!』体を動かすことが脳を根本から変える科学的証拠
「なぜ運動すると頭がスッキリするのだろう?」誰もが一度は感じたことのあるこの不思議な感覚に、科学的な答えを示してくれるのが『脳を鍛えるには運動しかない!』です。ハーバード大学医学部のジョン・J・レイティ博士が、最新の脳科学研究をもとに、運動...
体と健康を実践で学ぶ書評 『体内時計の科学と産業応用』生体リズムを味方にすれば健康と仕事の質が変わる
なぜ夜になると眠くなるのか。なぜ朝食を抜くと調子が出ないのか。これらの素朴な疑問の背後には、私たちの体に刻まれた精巧な「時計」の存在があります。『体内時計の科学と産業応用』は、サーカディアンリズム(概日リズム)という約24時間周期の生体リズ...