苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 煩悩と老い─衰えを嘆くのをやめた時、老いることの中に思いがけない豊かさを見つけた話
「また一つ、できないことが増えた」。そう思うたび、心が沈んでいました。50代後半から、体の変化が加速しました。視力が落ち、老眼鏡なしでは本が読めない。階段を上ると息が切れる。朝起きると、体のあちこちが痛い。若い頃は当たり前にできたことが、で...
苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 
心の在り方と倫理を深める書評 『人間の建設』知性だけでも情緒だけでもない、本当の人間力とは何かを問う対話
「人間とは何か」「知るとはどういうことか」「美とは何か」――人生の本質的な問いについて、二人の巨人が語り合ったら、どんな対話が生まれるでしょうか。文芸評論家・小林秀雄と数学者・岡潔。一見まったく異なる分野の二人が、1965年に交わした対談を...
心の在り方と倫理を深める書評 『善の研究』純粋経験という言葉で西田幾多郎が示した真の自己との出会い方
「私とは何か」「真実とは何か」「善く生きるとはどういうことか」――人生の根本的な問いに、あなたは向き合ったことがありますか。西田幾多郎の『善の研究』は、明治時代に書かれた日本哲学の金字塔です。西洋哲学を学びながらも、東洋的な直観と西洋的な論...
ペットと生きる責任と愛を考えるコラム 犬の洋服は必要？かわいいと思っているのは飼い主だけかもしれない、という話
街を歩けば、可愛らしい洋服を着た犬たちに出会います。季節ごとのファッションを楽しむ姿は、見ているだけで微笑ましいもの。けれど、ふと立ち止まって考えてみませんか？**「この洋服、犬自身は本当に快適なのだろうか」**と。本記事では、犬の洋服につ...
しなやかな回復力を育てる言葉と格言 「七転び八起きの」何度失敗しても立ち上がれる人が実践していること
七回転んで八回立つ。できる人とそうでない人の差はどこにあるのか。何度失敗しても立ち上がり続けた人たちに共通する考え方と行動パターンを具体的にお伝えします。
苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 煩悩は人間関係の鏡─誰かへの怒りや嫉妬が、実は自分自身を映していたと気づいた瞬間
誰かにひどく腹が立ったとき、あるいは友人の成功をどこかで妬ましく感じてしまったとき。そんな自分が情けなくて、急いで感情にふたをした経験は、だれにでも一つや二つあるのではないだろうか。実は、そのふたをしたくなる感情こそが、自分の内側を映す鏡で...
苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 煩悩とともに成熟する─欲望を消そうとするより、共に歩んだ人の方が深く成熟していく理由
欲望を消せれば、楽になれる。そう信じて、何度も自分に言い聞かせた経験はないだろうか。「もっと稼ぎたい」という気持ちを恥じたり、「認めてほしい」という欲求を押さえ込んだり。そのたびに、消えないどころかますます強くなる煩悩に、うんざりしてきた人...
苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 煩悩と向き合う心の余白─抱えすぎた心に隙間を作った日、受け止める力と手放す力が戻ってきた
煩悩は、追い払うほど強くなることがあります。欲しい、勝ちたい、認められたい──その衝動を無理に押し込めると、心は硬くなり、かえって爆発してしまう。大切なのは「敵にする」のではなく、気づく→受け止める→手放す の順で、やわらかく扱うこと。この...
苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 煩悩を敵にしない─戦うのをやめて煩悩と並んで座った時、心がこんなにも楽になった話
「煩悩」と聞くと、どうしても悪いイメージを持ちがちです。欲望や怒り、執着は、私たちを苦しめる根源のように語られてきました。しかし本当にそうでしょうか。煩悩を敵にして戦おうとすればするほど、かえって心は硬くなり、苦しみは深まります。むしろ大切...
苦しい心を楽にする煩悩の処方箋 煩悩は生きている証─欲しい、妬ましい、怖いという気持ちがある限り、あなたは確かに生きている
「煩悩」と聞くと、つい「悪いもの」「消さねばならないもの」と思いがちです。年末の除夜の鐘で「108の煩悩を払う」と言われるたびに、私たちは煩悩をまるで“敵”のように感じてしまいます。けれど本当にそうでしょうか。「おいしいものを食べたい」「人...